«Боюсь нарваться на плохого психолога»

0

“Сэм, здравствуйте! Я очень ревную своего партнёра, при том, что он внимателен ко мне, поводов не даёт, просто в его окружении есть женщины. В моем окружении почти нет лиц противоположного пола, а попытки завести таких знакомых не оказались успешными. Большая проблема в том, что я ощущаю физическую боль в груди от ревности, а в голове какие-то невероятные сценарии измен. Надо к психологу, но у меня плохой опыт, боюсь нарваться на непонимание и потратить зря время, деньги и нервы.”

Привет! Без специалиста такое трудно решить, потому что дело обычно не в партнере, а в каком-то личном опыте, задающем картину мира, в которой предательства случаются легко и практически непременно. То есть в любом случае придется признать, что партнер в принципе ни при чем, но что на самом деле заставляет вас так думать, самостоятельно расковырять непросто.

Найти хорошего психолога сложно, лучше всего искать через знакомых: всегда видно, лучше ли им стало жить, довольны ли они жизнью больше, чем раньше. На что не стоит опираться, так это на собственные ощущения, стало ли комфортнее с рекомендующим: потому что психолог все же с ним работал, а не вами, и решал его проблемы, поэтому если человек стал каким-то неприятным и с ним не очень хочется общаться, это не говорит о том, что психолог ему как-то навредил. Наоборот, может оказаться, что психолог помог жизнь наладить, а общение с вами стало человеку не нужно, например.