«К чему относится бодипозитив?»

0

«Татьяна, здравствуйте!
С детства у меня плохая осанка. Было нормой для знакомых и родственников хлопнуть меня по спине и сказать „Выпрямись!“ или „Не горбись“. Это было так унизительно... Мне уже 29, и я так и не выпрямилась. Испытываю огромное чувство вины и ненавижу фотографироваться, особенно случайные фотографии, когда я не могу выпрямить спину. Недавно подумала, что возможно, идеи боди-позитивизма относятся и ко мне? Но по теме пока ничего не нашла. Что вы думаете по этому поводу?
Спасибо!»

Привет! Сочувствую очень — мало того, что в личное пространство влезают, так еще это «выпрямись» никак не работает, для осанки нужны упражнения для мышц, которые будут осанку поддерживать, и выработанный стереотип движения. Примерно как сказать человеку, чтобы он начал по-английски говорить. Нет, он может, конечно, только хлопки по спине ничего не дадут, английский появляется, если учиться и упражняться. И неудивительно, что когда тебе предлагают сделать что-то, что одним движением не изменится, постепенно накапливается ощущение своей бесполезности и ничтожности, хотя на самом-то деле личной вины в этом нет.

Согласна, что идеи бодипозитива вам могут помочь. Бодипозитив же не о том, что надо любить себя любой и в любом виде, а о принятии. Тело — оно есть, в нем можно жить, и личное дело обладателей тел, что с ними делать. Можно им заниматься и заботиться о нем (потому что это повышает качество жизни и улучшает здоровье и психологическое благополучие), а можно переключить внимание на другие вещи (потому что время все-таки не резиновое, иногда в приоритете что-то еще). Можно менять тело как заблагорассудится (от похудения и набора веса до татуировок и бодимодификаций), а можно отстать от него и не делать вообще ничего (потому что это тело позволяет жить, и зачастую этого вполне достаточно). Но главное, конечно, что нам всем стоит усвоить — можно и нужно заткнуться относительно чужих тел и не критиковать их никогда, потому что чужое тело не наше дело, решения за него принимаем не мы и ответственность несем не мы тоже. Запомнить как мантру и повторять каждый раз, когда руки потянутся к чьей-либо спине.