«Как перестать носить бюстгальтер?»

0

«Привет, Татьяна! Спасибо за ваш прекрасный блог и ваши мудрые ответы, вы богинюшка <3 Я заметила, что вы часто (а может, и всегда) на фото без бюстгальтера и выглядите уверенно. Я тоже хочу хотя бы иногда выходить без бюстгальтера, но каждый раз, когда пробую, замечаю взгляды со стороны мужчин, от которых мне очень неприятно. И ещё: у меня много мальчиков-племянников в подростковом возрасте, от их взглядов мне ещё больше не по себе. Как вы справились с этой навязанной нормой — носить лиф?»

Привет! Спасибо)) У меня ощущение, что на меня никто не смотрит, когда я без бюстгальтера. Я от него почти полностью отказалась несколько лет назад: ношу спортивный, когда предполагается что-то активное, потому что у меня 75F, и бегать без удерживания груди на месте неприятно, еще могу надеть плотный на очень формальную встречу, чтобы пирсинг не просвечивал. В остальном даже не вспоминаю, хотя белье очень люблю и одно время даже коллекционировала разные прекрасные вещи.

Не вижу, чтобы на улицах кто-то пялился, скорее наоборот — таращатся, когда надеваешь бюстгальтер с хорошей поддержкой. Думаю, дело в том, что я толстая (50 российский размер) и не особо молодая (40 лет), поэтому для желающих попялиться прохожу по разряду теток и интереса не вызываю. Когда же грудь (к тому же изрядная) приподнята, и размер заметен, глазеть начинают, а до того автоматически выискивают кого помоложе и фокусируются на них.

Когда разглядывают, у меня есть два метода справляться.

Первый защитный: когда видите нахально разглядывающего, смерьте его взглядом — посмотрите в глаза, опустите взгляд по его телу до земли, поднимите глаза обратно до его волос, чтобы глазами уже не встречаться. У вас сразу появится оценивающий вид, причем оценка будет восприниматься как негативная, и так вы выйдете из положения оцениваемого объекта. Большинство мужчин сразу тушуются и меняют направление взгляда.

Второй метод направлен на то, чтобы защищаться не приходилось: необходимо изменить самоощущение. Если вам ходить без лифчика непривычно, это сказывается на том, как вы себя чувствуете и как двигаетесь, и вот ваша скованность и может привлекать внимание. Дождитесь похолодания и откажитесь от бюстгальтера тогда. Под плотной и толстой одеждой его отсутствие практически незаметно, соски не просвечивают, и за 6-9 месяцев вам проще будет привыкнуть к новому образу жизни, появится привычный расслабленный тип движения, и привлекать внимание зажатостью не станете.

Кроме того, может оказаться, что вы перестанете замечать чужие взгляды, это сейчас из-за отсутствия опыта воспринимаете остро каждый. Понятно, совсем пялиться не перестанут, но появляется равнодушие к взглядам, потому что нет и острого ощущения «Я без лифчика!» благодаря привычке ходить без него. Я даже иногда думаю, что, может, на меня и правда смотрят, но я этого не вижу, поскольку не интересуюсь чужими разглядываниями и не рассматриваю свою грудь как объект для наблюдений, а вот в бюстгальтере чувствую себя несколько скованно, поэтому сразу начинаю обращать внимание на чужое внимание.

А племянникам надо сказать открытым текстом, чтобы перестали пялиться на вашу грудь, потому что вам это неприятно. Особо нахальным — в присутствии родителей. Тон при этом выдерживайте слегка насмешливый, говорите с позиций взрослого человека, устанавливающего правила. Пусть они себя неловко чувствуют, а не вы.