“Как сохранять красоту?”

0

«Татьяна, вы отлично выглядите, очень молодо и подтянуто, надеюсь, что в вашем возрасте буду выглядеть так же хорошо. Не знаю, обсуждаете ли вы тему модификаций своего лица и тела публично, если да, то просьба ответить на мой вопрос: прибегали ли вы к каким-либо коррекциям (хирургическим, инъекционным, и пр), чтобы сохранить красоту и молодость?»

Привет! Спасибо, но на самом деле я просто фотогеничная и перед съемкой часто наношу хайлайтер, поэтому вид такой гладкий. Фотография — искусство создания иллюзий, не верьте ей! Или наоборот, верьте, поскольку она может наврать про внешность, но часто очень хорошо показывает внутреннее состояние, а это важнее наличия или отсутствия морщин, и в мои 41 на фото легко можно выглядеть на 30.

Но я ничего особо не делаю. Лет десять назад прошла курс у косметолога из-за постоянного акне, и только тогда удалось взять под контроль, еще прописали простой ежедневный уход, я на нем до сих пор сижу (хотя, наверное, пора уже менять на возрастную линейку). Бодипозитив постепенно меняет отношение к толстым людям, но к акне пока что все беспощадны, хорошо помню время, когда плачешь и боишься выйти на улицу — тональный крем закончился, а лицо в прыщах.

Сейчас спокойно хожу без тона, спасают две вещи: здоровый образ жизни и здоровый пофигизм. Я не пью алкоголь, не курю, не употребляю никакие наркотики, сплю в маске на глаза, чтобы сохранять качество сна, ем достаточно белка, полиненасыщенных жиров и овощей, не злоупотребляю кофеином, прохожу свои 10 000 шагов в день, иногда делаю нидра-йогу, стараюсь минимизировать стресс, высыпаться и побольше смеяться и мастурбировать.

Для большинства людей с детьми, ипотекой, дряхлыми родственниками и собственными хроническими заболеваниями это малодоступный набор, но любые несколько пунктов из списка уже прибавят бодрости и блеска в глазах.

Единственное, что меня раздражает — начала сильно сутулиться, видимо, пришло время заняться спортом. Думаю вернуться на йогу или пойти на боди-балет. Я в детстве пять лет занималась танцами, включая станок, боди-балет должен дать хороший прогресс.