Отпуск заканчивается

By in

В отпуске уже почти неделю. Удивительное ощущение — впала в амебное состояние, ем, сплю после обеда, лежу на пляже в тени, ни одной книжки не прочитала. И так мне отлично! И веснушками вся покрылась.

Последний раз полноценный отпуск у меня был как раз год назад — ездила на неделю в Лондон к друзьям в своем любимом режиме «уматываться за день по музеям так, чтобы ноги отваливались». После такого отпуска обычно хочется еще недельку отдохнуть.

Но в этот раз поехала с четкой идеей, что надо перезарядить батарейки, а то я и без музеев едва ноги волочу. Не знаю, получится ли, и хватит ли мне недели, но это точно лучше, чем уговаривать себя, что все можешь. Очень многого мы не можем и не сможем никогда, ничего ужасного в этом нет, ужасно — когда пытаешься прыгнуть выше собственной головы, раз за разом ничего не выходит, зато не делаешь того, что удалось бы.

Я, как вы знаете, занимаюсь сейчас в YaYaDance и периодически об этом рассказываю. И вот в отпуске я заниматься бросила, хотя потому и выбрала эту школу, что у них онлайн-уроки, и можно из любой точки мира и в любое время фигачить. Так себе решение — чтобы компенсировать эту неделю, придется откатиться в упражнениях на неделю или две назад.

У меня уже был такой перерыв в самом начале, и выглядит это, наверное, безответственно, но я думаю, что если речь идет не о соревнованиях, стоит беречь себя и действовать по ситуации. Движение — это удовольствие с попутными бонусами в виде улучшения физического состояния и качества жизни, а делать через силу себе дороже.

Но еще я думаю, что если бы я весь этот год больше отдыхала и в среднем лучше себя чувствовала, смогла бы заниматься и в отпуске, а не упала пластом, причем это не стало большим напрягом, тем более, что я лично свой прогресс вижу и очень ему рада.

К чему я все это? Планируйте отдых каждый день и каждую неделю, не ждите отпуска. Пусть у вас появится хотя бы полчаса в день только на отдых. Начинайте копить силы до того, как они исчерпаны, и тогда у вас всегда хватит сил и на заботу о себе.