5 лайфхаков для успешной съемки

0

Моделить — тяжелая работа. Может, не особо трудная, потому что мозг можно почти и не задействовать, но физически выматывает. Чтобы сделать полдесятка действительно классных фото в непринужденных позах, бывает, и час убьешь, после которого все тело ломит, потому что эти позы очень часто нефизиологичные, а главное — в них слишком долго приходится стоять, сидеть или лежать. Лежать в нефизиологичной позе тоже тяжело! Я сегодня так три часа стояла, сидела и лежала, изрядно утомилась, а профессиональные модели иногда и по десять часов работают, причем им приходится работать и телом, и лицом, у меня-то все довольно примитивно.

Из опыта съемок вывела пять лайфхаков, как простому человеку, а не модели, сняться и не дать этим трем часам похерить весь день из-за усталости. Сохраняйте, а то забудете, где видели.

1. Берите помощников. Ассистент, муж или подруга — неважно, кто-то должен следить, чтобы у вас была еда, вода, одежда в нужном порядке, а реквизит готов, пока вы сосредотачиваетесь на картинке.

2. Составляйте план съемки. Мой выглядит как таблица, где столбцы — это участники съемки и сцены, которые снимаем, строки — временные блоки по 10-25 минут, а на пересечениях прописываю, кто чем занят. В итоге успеваем очень много, и нет раздражающего ощущения, что что-то забыли.

3. Вносите в план съемки отдых. Пусть это будут даже пятиминутные перерывы раз в час, но всем надо отдыхать до того, как устали. Фотографу прилечь и закрыть глаза, ассистенту потупить в телефон, вам — не торопясь прогуляться в туалет, не думая об осанке.

4. Позаботьтесь о себе. Выспитесь перед съемкой, поешьте, сделайте зарядку или растяжку. Пейте воду во время съемки. Растягивайтесь понемногу, когда отдыхаете — это поможет сохранить бодрость. Как следует растянитесь после съемки — приводит в чувство, и потом можно поехать заниматься своими делами, а не валяться без сил и пускать пузыри. Я растягиваюсь по упражнениям из моего онлайн-класса в YaYaDance, выбираю в зависимости от того, где больше чувствую дискомфорта. Когда приезжаю домой, делаю весь дневной блок.

5. Расслабьтесь. Непрофессиональные модели вроде меня бывают ужасно зажатыми перед камерой, а пока разойдутся, съемка уже и закончилась. Включите музыку на съемке, если нет возможности (например, в парке), послушайте в наушниках, пока едете сниматься. Порепетируйте позы под музыку дома. Поснимайте себя дома на телефон. Телу надо обозначить возможность дурачиться, и движение — самый приятный и простой способ это сделать.