7 способов подготовить пляжное тело

0

#любоетелопляжное — отличный флэшмоб, я за. Чтобы подготовиться к пляжу, не надо худеть к лету и бегать на антицеллюлитные процедуры. Наденьте купальник по размеру и возьмите солнцезащитное средство и бутылку чистой воды. Вуаля — вы готовы к пляжу. А кому не нравится, пусть смотрят в другую сторону — на свои собственные складки, например.

Но если пляжным телом все умеют пользоваться правильно (донести его до пляжа в принципе достаточно), с санскринами часто беда. Есть несколько правил, которые помогут вам сберечь кожу, деньги и нервы в будущем, если не придется лечить меланому.

1. Не существует универсального санблока для всех. Какой-то окажется комедогенным, какой-то станет пачкать одежду, какой-то оставит дурацкие разводы на лице, кому-то больше нравится с физическими фильтрами, кому-то с химическими, кто-то просто очень чувствителен к запахам. Читайте отзывы в интернете и не стесняйтесь попросить у знакомых порцию из их тюбика — попробовать. А еще ищите средства с одновременной защитой от лучей типа А и В.

2. Прошлогодний крем не работает. Смотрите на этикетку — у некоторых средств срок годности шесть месяцев после вскрытия. Если держать бутылку солнцезащитного средства на солнце, он потеряет свои способности еще раньше.

3. Обновляйте санскрин на коже каждые два часа. Если заходили в воду — сразу после воды. Намазка — не отмазка, одного раза на весь летний день не хватит.

4. Многие не знают, что такое SPF — фактор защиты от ультрафиолетовых лучей типа B. Думают, что SPF 30 в два раза дольше защищает, чем SPF 15, но это неправда. Число после SPF показывает, на сколько можно умножать время обгорания. Например, без санблока вы покраснеете за 10 минут (я вот легко), тогда с SPF 5, нанесенным по правилам, только за 50 минут, а с SPF 30 — за 300. Но, напомню, через два часа все аннулируется, так что пять часов на солнце с одним слоем самого мощного санскрина безболезненно все равно не проведете, если это не зимнее солнце за облаками.

5. Если вы нанесли крем с SPF 30, а сверху пудру или любое другое средство с SPF 20, ваша защита будет 30, а не 50, показатели не складываются.

6. Солнцезащитное средство необходимо накладывать толсто, иначе оно не работает в полную силу. На тело среднего размера рекомендуют хотя бы 30 мл — это, считай, рюмка лосьона. Поэтому, если вам важно, что мажете на лицо, имеет смысл покупать два разных санскрина — один подороже и покомфортнее для лица, а другой подешевле для тела, с SPF не ниже 30. Зато мазать его щедро. Засада еще в том, что слой в два раза тоньше будет работать не в два раза хуже, а в разы.

7. Из предыдущего пункта следует, что намазываться надо минут за 20 до выхода из дома, чтобы не оставить половину санблока на одежде, а не там, где ему положено быть — на защите вашей несравненной кожи, которую стоит пронести через жизнь с минимальными повреждениями, чтобы жизнью наслаждаться, а не торчать летними утрами в кабинете врача.