«С чего начать изучение своих потребностей?»

0

«Добрый день! Спасибо за ваш блог! Благодаря нему я недавно осознала, что всю жизнь занималась сексом для удовольствия мужчины. Мне было приятно тогда, когда я видела мужское возбуждение и делала всё, чтобы его усилить. Сейчас я хочу научиться заниматься сексом для себя. Я купила первый вибратор, массажную свечу и возбуждающую смазку. Что еще можно сделать для себя? Как услышать свои потребности? Я в шоке и растерянности. Спасибо!»

Привет! Начните с ежедневных вещей — еды, мытья, выбора одежды. Прикиньте, что и как вам нравится есть, измените что-нибудь, оцените результаты. Поменяйте температуру воды и моющее средство, спросите себя, как вам это, нравится ли вам запах и температура, что бы вы предпочли изменить. Спросите себя, действительно ли у вас удобная одежда, нет ли тканей, которые колются или натирают. Достаточно ли она свободная, чтобы не сковывать движения, приятно ли прилегает к телу. А еще можно поменять туалетную бумагу — вы пробовали четырехслойную?

Смысл в том, чтобы отследить собственную реакцию на изменения и понять, что именно нравится. Сексуальность — только один из способов телесного самовыражения, но на самом деле мы живем в теле каждую секунду, и комфорт со способностью услышать собственные желания очень важны всегда. Поэтому тренировка может быть любой, ей не обязательно начинаться с чисто сексуальных штук.

Хотя массажная свеча — грандиозная вещь, обожаю их. Особенно после долгого перерыва, когда начинаешь на себя лить расплавленную свечу, и мозг орет, что это будет горячо, но нет, теплое нежное прикосновение и мгновенное облегчение.