«Как пережить болезненные месячные»

0

«Татьяна, привет! У меня проблема: нехило болезненные месячные. Ничего в этом нет нового, но что меня бесит, — обезболивающие не всегда действуют. Часто приходится принимать овердозу, да и не факт, что сработает. Последний раз приняла три препарата подряд, сработал только последний. Я неправильно принимаю пейнкиллеры? Почему они не срабатывают? Головная боль сразу всегда проходит от них. Как эффективно справляться с этими чертовыми менструальными болями? Гинеколог говорит: „Родишь, и пройдет“.»

Привет! Рожать тут не поможет, проблема в том, что обезболивание включается не вовремя. Гинеколог Дмитрий Лубнин в своей книге «Project Woman» пишет, что основная причина боли — это спазмы матки, которые вызываются увеличивающимся количеством простагландинов во время менструации. То есть, если пить обезбол, когда простагландины уже вырабатываются, это особо не помогает. Выход: действовать на причину, а не следствие, то есть начинать пить ибупрофен не во время менструации, а за несколько дней до. Он снижает выработку простагландинов, спазмов становится меньше, боль ослабевает. Правда, ибупрофен может влиять на ЖКТ. Ограничивайтесь невысокими дозировками.