Как вернуть гедонизм

0

Про биполярку мою спрашивают часто (не в смысле «меня часто спрааашивают», а в смысле, что после каждого упоминания приходят понятные вопросы), поэтому немного расскажу.

Диагноз мне поставили в прошлом году весной, я к тому моменту была уже в таком состоянии, что всерьез обдумывала самовыпил, а лечение от депрессии никак не помогало. Казалось, что жизнь потеряла всякий смысл, и я не делала ничего, кроме необходимого для выживания, остальное шло на автопилоте или не шло совсем.

Мне назначили продолжать принимать антидепрессанты и дополнительно прописали нейролептики. Названия препаратов не называю, чтобы не было такого: «А вот Никонова принимала, и ей (не) помогло». В психиатрии медикаменты довольно мощная штука, но заранее определить, на кого как подействуют, невозможно, поэтому ссылаться на кого-то смысла нет.

Вообще при БАР (биполярное аффективное расстройство) чаще выписывают нормотимики, а не нейролептики, но мне основные препараты, как выяснилось, нельзя, поэтому попробовали другую схему. Я ее про себя называла «кто кого сборет»: антидепрессант обладал анорексигенным эффектом, а у нейролептика, наоборот, в побочках значился набор веса. Нейролептик победил — я за несколько месяцев растолстела до 92 кг, самый мой большой вес за всю жизнь.

Еще было очень тяжело двигаться и соображать, я почти не шевелилась (буквально и фигурально), зато начала спать, жить и радоваться жизни. Из-за побочек нейролептик решили поменять, сейчас на другом, с которым все так же сплю, живу и радуюсь жизни, а еще могу гулять и работать. Творческая импотенция меня потихоньку оставляет, хожу 10 000 шагов в день, даже купила абонемент в фитнес, потому что захотелось осмысленного оформленного движения, правда, ковид спутал все карты. Жизнь снова очень даже ничего, только дел за время провала накопилось очень много, и я иногда плачу, когда понимаю, как сильно я провалилась по многим фронтам. Но это все же лучше, чем плевать на дела, поскольку они кажутся бессмысленными.

Я вряд ли могу ответить на все вопросы о БАР, потому что наличие заболевания не делает меня автоматически специалисткой по вопросу. Но я хочу сказать, что:

а) самовыпил не выход, всегда есть другие варианты
б) путь к ним иногда долгий и нелегкий, держитесь
в) жизнь существует, даже если порой в это трудно поверить
г) гедонизм всегда возвращается, слава ему
д) созидательные процессы тоже возвращаются, и это счастье

Будьте здоровы.