«Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством»/Loving Someone with Bipolar Disorder: Understanding and Helping Your Partner Джули Фаст и Джона Престона

0

Книга, которую я прочитала пару месяцев назад, а рассказываю о ней сейчас — «Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством» Джули Фаст и Джона Престона.

Несмотря на название, это подробная инструкция о том, как жить с человеком, страдающим биполярным расстройством (БАР), и не просрать свою единственную жизнь. Фаст, как следует из предисловия, не только сама обладательница БАР, но и живет с человеком с БАР, так что знает, о чем говорит. Престон — психолог и специалист по лечению БАР.

В книге объясняется, как выстроить комплексный план лечения, как поддерживать стабильное состояние, что такое триггеры, вызывающие смены настроения, как вести дневник, чтобы отслеживать признаки смены состояний, — это большое практическое руководство по организации жизни без заметных кризисов. В начале подробно объясняется, что такое БАР, в конце — большой раздел про назначаемые медикаменты.

Очень важно, мне кажется, что авторы серьезно относятся к собственной жизни близкого человека больного БАР. Создали пул вопросов, которые помогут прояснить, готов ли человек вообще заниматься поддержкой отношений такого рода, объясняют, где искать помощь, отдельная глава посвящена сохранению радости в отношениях, а еще авторы всячески настаивают, что это выбор, а не обязанность, и в первую очередь необходимо позаботиться о себе, в том числе работе, деньгах и душевном благополучии, поскольку депрессии — частый спутник близости жизни с БАР.

Отдельная глава посвящена сексу, и это правда важный вопрос, потому что медикаменты, назначаемые при БАР, обладают массой побочных эффектов, в том числе могут вызывать сонливость (и тут не до секса), набор веса (и человек может начать стесняться себя и партнера), снижение либидо и аноргазмию (и смысл тогда в сексе-то). Со всем этим жить тяжело обоим.

Книга читается очень легко, могу рекомендовать не только партнерам людей с БАР, но и самим больным, чтобы лучше понимать, с чем приходится жить их партнерам, а еще всем для самообразования — БАР II типа встречается у 4-5% населения, что довольно часто, у меня самой он тоже есть.