Блог | Nikonova.online

Блог

Хватит развиваться!

0

А давайте прекратим развиваться? У меня уже глаз дергается, когда узнаю, сколько нынче приличный человек должен уделять времени саморазвитию и построению личной эффективности. Когда вижу чужие списки, сначала становится стыдно за то, что сама так не могу, а потом стремно, что это вот норма и есть.

Типа утром встала, в планке постояла, йогу сделала, маску на лицо намазала, помедитировала, приготовила и съела ПП-завтрак из локальных продуктов, выпила биодобавки для активности мозга, занялась письменными практиками, поучила язык, сделала упражнение для развития памяти, села художественную книгу почитала, сходила к психотерапевту и за локальными продуктами, приготовила и съела ПП-боул, навела в доме порядок по Мари Кондо — что не радует, выбрасываем. Выбросила книгу и локальные продукты, помедитировала, попрактиковала осознанность, постояла в планке, выучила новый танец для развития координации, пошла  в иммерсивный театр, музей современного искусства и на фестиваль британского кино, вернулась, приготовила и съела ПП-смузи из локальных продуктов, наступил момент уделить время себе — легла в ванну, телефон выключила — цифровой детокс на два часа, массаж, чайная церемония, поиск внутреннего баланса. Сделала упражнения для шеи и глаз, достала другую книжку — научпоп, надо же развиваться — прошла 10 000 шагов, постояла в планке, прослушала вебинар, помедитировала, составила список дел на завтра, затем ортопедическая подушка и белый шум для продуктивного сна. Еще на работу сбегать, на курсы, не забыть про партнера и детей, к маме заехать, купить локальных ПП-продуктов на пяти разных фермерских рынках и прочее по мелочи.

И все, спи-отдыхай, но не забывай, что надо выходить из зоны комфорта, иначе так и не разовьешься.

Я, если честно, огромную часть усилий прикладываю, чтобы в эту зону комфорта войти и задерживаться в ней как можно дольше, не так уж ее в моей жизни и много, и сама она никогда не появляется. Даже, думаю, наоборот, надо в первую очередь расширять зону комфорта, чтобы шаг вправо-шаг влево, и ты из нее не вываливалась. Что там вне зоны хорошего, извините? Много чего удавалось в жизни сделать, когда задница на морозе, но опыт показывает, что в тепле и холе успеваешь все быстрее (и даже на планку время остается).

Мысль о необходимости ежедневно совершенствовать тело и сознание приятная — укрепляю мышцы тазового дна, а не просто шарики в вагине весело гоняю, — но базируется на идее, что сами по себе мы не очень. Скучные собеседники, унылые любовники, разваливающиеся тела, пустое существование. Жизнь предлагается подчинить жесткой дисциплине с поминутными графиками, чтобы хоть чем-то оправдать существование такого ничтожества, как ты.

А мы и так классные. Не, я сама слушаю лекции, не расстаюсь с Киндлом, смотрю сериалы без перевода, чтобы тренировать английский, уверенно стою в позе дерева, считаю стаканы воды, количество белка и овощей, а истории моей психотерапии в этом году исполнится десять лет. Но все это потому, что приносит удовольствие, помогает чувствовать себя лучше и делает жизнь гораздо увлекательнее, а не ради абстрактного развития, и всегда можно подвинуть, если очень хочется спать.

В одном из обсуждений всплыл комментарий про «он совсем не развивается, в театр не ходит». Я бы, наверное, испугалась, скажи мне кто, что в театр тащится ради развития, а не потому, что любит театр.

Если ориентироваться на соцсети, кажется, что у всех вокруг жизнь чудовищно кипит, и все самосовершенствуются на второй космической скорости, одни мы сидим на попе ровно — работа, дети, родители и так далее как бы не считаются и ничего не меняют. Но это самообман, поскольку для идеального графика ни у кого часов в сутках не хватит, а обычная реальная жизнь и так предоставляет множество возможностей для личностного роста.

Но главное — никто не обязан никуда расти и хуже от этого не становится. Если человеку интересно жить, с ним и так будет интересно, хотя главное, чтобы было интересно с самой собой. Вы можете оставаться в одиночестве и не скучать? Способны пойти гулять, куда глаза глядят? У вас есть люди, с которыми можно разделить хоть какие-то занятия или просто вместе потупить?

Поздравляю, у вас уже все в порядке. Можете меняться или нет — ваше право, но если кто-то (или что-то внутри вас) посмеет пикнуть, что вы, этсамое, не развиваетесь, планку не достояли, а книжку не дочитали, — не отвечайте, не возражайте и не оправдывайтесь, а возвращайтесь в свою набитую делами жизнь, которая вам так много дает, в том числе и часы блаженного безделья и полной непродуктивности, которые мы абсолютно точно заслуживаем.

И о курении

0

Что я сама думаю о курении?

Курение — зло. Высочайшая степень зависимости, от которой порой невозможно избавиться годами даже после отказа от курения. Неоспоримый вред для здоровья — половина курильщиков умирает от болезней, связанных с курением, а до того долго, разнообразно и мучительно болеет, втягивая в свои страдания близких. Качество жизни сильно понижается — курение диктует свой распорядок. От пассивного курения страдают близкие, даже если курящие пытаются их оградить, — все равно рядом есть частицы дыма. И не близкие тоже — риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний, деменции в пожилом возрасте и рождения недоношенных детей прямо сейчас повышается, если рядом с вами курят посторонние. При курении приходится больше тратить денег на внешность — когда я регулярно ходила к косметологу, мне сказали, что раза в месяц достаточно, потому что у кожи хороший ответ на процедуры, а курящие клиентки моего возраста вынуждены приходить минимум раз в неделю.

Поэтому я не курю.

Курильщик воняет — ему кажется, что жвачка решит все проблемы, но на самом деле пахнут его одежда, кожа, волосы и выделения тела. Он регулярно сбегает покурить, и вы не можете быть только вдвоем, с вами всегда третий — сигарета. У курящих эрекция хуже, и приходится ужом изворачиваться, чтобы не ранить хрупкое мужское эго объяснениями, почему я лучше закончу с игрушкой. В России большинство курящих — мужчины, и каждый второй рассказывает, где твое место, женщина. Я знаю, где — в банке в очереди за кредитом на твои похороны.

Поэтому я не встречаюсь с курящими, в Тиндере свайпаю влево, если вижу фото с сигаретой, и участвовала в кампании в поддержку закона, ограничивающего курения в общественных местах. Некоторые знакомые называли меня тогда фашисткой, а сейчас очень рады, что в общепите не курят, и дым глаза не ест.

Считаю ли я вас плохим человеком, если вы курите? Нет, курение — это зависимость, и табачные кампании ловко обрабатывают людей, чтобы подсаживать на никотин. Это не ваша вина, и вы не становитесь хуже из-за того, что курите. Как и мое некурение не делает меня человеком получше. Но в свои трусы я вас не пущу.

«Триумф Времени и Бесчувствия»

0

Сходили на ораторию «Триумф Времени и Бесчувствия» в постановке Богомолова, и теперь ежедневно провожу в Тиндере по два часа в попытках изловить одного из исполнителей — по разведданным подруги, с ним заматчилась ее подруга. Но нет, все тщетно, и Время против меня, порождая нечто, и отдаленно не напоминающее Бесчувствие.

Если честно, я запала на Красоту, магнетический совершенно исполнитель — Филипп Матманн. Уже думаю, куда бы съездить на его выступления и тайно вожделею купить парню выпить, но и просто еще разок послушать не откажусь.

Оригинальный сюжет — Красота радуется жизни и поддается на авансы Наслаждения, но опасается разрушений, наносимых Временем, поэтому Бесчувствие уговаривает Красоту молиться и каяться, что она и делает. Все партии исполняют мужчины.

Оратория — это вроде оперы, где ничего не происходит, поэтому сейчас, конечно, добавляют своего действия и переворачивают все с ног на голову. Я такое люблю, особенно когда в происходящем появляется современная логика, и неудивительно, что в этом варианте Наслаждение с тоской наблюдает, как Красота похерила свою жизнь на страх перед Временем и самообман. Еще сверху есть история про Чикатило, ИГИЛ и европейское лицемерие.

Чего не одобряю — поменяли текст перевода (исполняется на итальянском), и я уже на «хрусте челюстей Времени» и прочих «червях вечности» заподозрила, что что-то не так. На «белом озере спермы» стало понятно, что Сорокин не только кавер-либретто писал, но и остальное поправил.

Встретили в антракте другую мою подругу, которая когда-то ушла с «Дон Жуана» Курентзиса (я тогда честно высидела, хотя постановка была реально гнусная), вот, говорит, как жалко Генделя. А мне не жалко, скорее расстраивает отсутствие цельного и не разваливающегося спектакля, которому даже правленое либретто не помогло.

Не смутили: тарелочка говна, таджики-наркоторговцы, продающие своих детей проститутки и живая собака на сцене, пожирающая детские части тела. Порадовали костюмы Терехова, все парни грандиозно смотрятся в его платьях и на каблуках, ходите так всегда! Оркестр Questa Musica чудесный просто, видеооператоры классные, исполнители отличные все. А сам спектакль не фонтан.

Никоновой 41

0

Деньрожденная вечеринка прошла эпически прекрасно.

У блогинга есть проблема — в какой-то момент подписчиков становится столько, что перестаешь разговаривать с конкретными людьми, они превращаются в абстрактную «аудиторию». Поэтому я так радуюсь, когда подходят на мероприятиях знакомиться, и поэтому уже во второй раз устроила тусу для наших, — хочется знать, кто эти люди, чем они живут, и потом, когда я пишу тексты, я думаю именно о вас, с которыми познакомилась лично.

Собрались в кафе «Булошная» на Житной, 10 (спасибо им — выделили целый этаж совершенно бесплатно, а там удобные диваны и отличный вид на люстры и рояль). Я просила приходить без подарков, но все равно много чего получила, включая гору конфет и гирлянду с розовыми единорогами.

Из меха единорогов (выглядит и на ощупь как кролик, ужасно уютные, и прямо жалко, что зима почти закончилась) сделаны и подаренные ушанка с варежками Unicorn Furs. 10% доходов они отправляют в PETA, а основательница марки еще делает апсайклинг-одежду (вторичное использование) — например, из пластиковых пакетов.

Авторы марки «культраб» подарили футболку с надписью глиттером «Пизда», так что я вся утопла в розовом, который обожаю. Хорошая новость: с промокодом BARBARELLA футболка стоит на 10% меньше. Я не получаю комиссионных с этого проекта, это мой вам подарок, чтобы вы могли потратить меньше денег. Марка часть доходов отдает на поддержку «Медиазоны», которую все, конечно, читаете. Размерная сетка.

Еще немного про деньги: собрали в пользу благотворительного фонда «Адвита», помогающего детям и взрослым с онкологическими заболеваниями, почти 48 000 рублей прямо на вечеринке и 9 000 рублей через форму «Пользуясь случаем». Волонтер Валерия потом сказала мне, что не ожидала такого интереса к ее рассказам о работе фонда, потому что вообще-то все пришли развлекаться.

О чем мы еще говорили: феминизм, экология, обучение программированию и квоты для женщин, проблемы ЛГБТ+, правильные названия людей с инвалидностью, походы в свингер-клубы, арт-проекты, коллекционирование антикварных суфражистских аксессуаров, феминистская психотерапия и что мой блог заслуживает больше читателей❤️

Вы невероятные, всех люблю, встречаемся в следующем году!

#нивкакиерамки

0

Рекламная кампания Reebok #нивкакиерамки, которая вчера как вышла, так и зашла обратно, помимо того, что сделана технически не очень хорошо, еще содержит в себе сугубо мужское понимание и сексуальности, и феминизма, с которым я часто сталкиваюсь.

Использовалась цитата Залины Маршенкуловой «Пересядь с иглы мужского одобрения на мужское лицо», и маркетолог Reebok Russia Александр Голофаст уточнил, что это «не цитата о насилии, это цитата, наоборот, о максимальной форме возможного удовольствия, которое женщина может получить сама и принести своему партнеру и своему мужчине».

Ну то есть для сексуального удовольствия, получается, надо быть сверху, в активной позиции и какую-то внешнюю часть тела пассивному партнеру присунуть, иначе удовольствие получится недостаточным, приписать этот метод женщинам, а потом еще сообщить миру, что это про феминизм.

Но феминизм же не о том, чтобы взять над мужчинами верх, сексуальное удовлетворение у разных женщин достигается разными способами, не у всех женщин сексуальные партнеры — мужчины, и вообще, Александр, вы так палитесь, что хотя и используете цитату из женского заявления, но представляемый вами бренд в итоге транслирует душную российскую идею, что правы те, кто сверху. Идем в кроссовках Reebok, зато в ногу с Кремлем.

Я люблю кроссовки Reebok — их колодка для моих ног самая удобная, постоянно покупаю, хоть на вид бывают страшноваты. Но сейчас вы меня расстраиваете. Не тем, что провалили локализацию феминистской кампании с местными инфлюэнсерами (за попытку респект, серьезно — я счастлива, что мы вообще обсуждаем неудачные фемкампании, пять лет назад обсуждать-то было нечего), а тем, что не задумываетесь, а правда ли вы понимаете ценности, которые пропагандирует феминизм, и не нашли никого, кто бы вам их разъяснил, чтобы вы смогли их адекватно выразить художественными средствами.

Невозможно быть просто за все хорошее и против всего плохого, стоит сначала выяснить, что это хорошее собой представляет глазами его участниц, иначе никто не поймет, о чем речь, либо поймет ровно наоборот.

У меня есть доска в Пинтересте, где собираю сексистскую и объективирующую рекламу, из последнего — презервативы в каком-то пабе с надписью «Снял телку — еби ее дома». «Телка», может, и не против, чтобы с ней это делали, герой вашего слогана тоже может обожать фейсситтинг и не видеть в нем ничего унизительного, но словесные конструкции, в которых секс приравнивается к доминированию, загоняет нас в тюрьму, где это так распространено.

Кстати, о тюрьме. На днях нашла футболку бренда «Культраб» цвета барби-пинк с надписью розовым глиттером «Пизда». Часть доходов идет на поддержку сайта «Медиазона», поэтому сразу загорелась купить (хотя там нет раздела с размерной сеткой, реально засада). В сториз своего Инстаграма написала, что не знаю, что авторы имели в виду, но мне нравится контраст грубого слова (и всего ассоциативного хвоста про отношение к женщине к России) и цвета девчачьих отделов «Детского мира» (которые на самом деле и женщин, и отношение к ним закрепляют как нормальное).

Получила десяток сообщений в директ с самыми разными утверждениями: что принт придумала Надежда Толоконникова, что это политическое утверждение, что придумала девушка по имени Юлия, что это не заявление, а просто создательнице слово нравится, и еще несколько вариантов. Это интересующиеся люди, более-менее в теме, и то не все смогли однозначно считать предложенный месседж, и я так и не знаю, что имелось в виду.

Зато понятно, насколько четким тогда сообщение должно быть для массового бренда, разговаривающего с теми, кто в принципе не разбирается в деталях, то есть понимает еще хуже вас. Иначе все не лезет ни в какие рамки.

Месячные не нужны

0

Нет, правда, — если хотите и можете, то пожалуйста, а объективной необходимости задерживать их в своей жизни нет.

Первобытные женщины мучились менструациями раз 100 за всю жизнь — поздно взрослели, рано, а затем и регулярно рожали, долго выкармливали. То есть нормальным состоянием было без кровотечений, показывающих, что что-то идет не так.

Есть даже гипотеза (ее придерживается профессор молекулярной эволюции Майкл Гиллингс из Университета Маккуори), что ПМС и способность натурально звереть — это эволюционное преимущество, позволяющее отвадить бесплодного партнера, чтобы заполучить нового, с которым менструации станут пореже.

Однако сейчас у человека может случиться до 500 менструаций за жизнь, что в пересчете на дни раздраженного состояния, разной тяжести недомогания и повышенного внимания к личной гигиене означает — давайте посчитаем — лет пять, которые можно было бы потратить и повеселее.

Да, полно удобных средств защиты, я постоянно рассказываю о менструальных чашах (помните про Fun Cup? С моим промокодом BARBARELLA скидка 10%), но никуда не деваются боль, ПМС, высыпания на коже и необходимость тщательно планировать свои действия и знать все туалеты с раковиной в кабинке в радиусе 20 км.

Несколько спасают гормональные средства контрацепции, благодаря которым менструации отменяются и остается только легче переживаемое кровотечение отмены: внутриматочная спираль, таблетки, вагинальное кольцо, подкожный имплант или накожный пластырь.

Однако последние 60 лет врачи давали рекомендации, которые не помогали пациенткам и не улучшали их жизнь, а именно предлагали делать перерывы между приемами ГК, чтобы кровотечение отмены обязательно происходило. До сих пор через каждые три недели приема предлагается делать неделю перерыва. Исключения — имплант на срок от трех месяцев до нескольких лет и гормональная ВМС (пять лет), но только потому, что их чисто технически затруднительно вынимать и ставить обратно.

Откуда взялась идея кровотечений отмены? Встречайте — Джон Рок, американский гинеколог, руководивший клиническими испытаниями противозачаточных таблеток, и его сотрудник Грегори Пинкус (придумал таблетки с Мин-Чу Чангом). Способность подавлять овуляцию Рок описывал как «безопасные периоды, создаваемые таблетками; они имеют такой же моральный смысл, как и календарный метод».

Мораль оказалась важна, поскольку Рок был верующим католиком с пятью детьми и регулярными посещениями мессы, а Папа Пий XII контрацепцию, понятно, особо не одобрял. В 1951 году он разрешил католикам календарный метод (плохо работающий, зато «натуральный»). В 1958 разрешил противозачаточные таблетки при условии, что контрацептивный эффект будет побочным — то есть для лечения чего-то еще (и это «еще» массово начало появляться у женщин, которым срочно потребовалось лечение).

Рок называл таблетки вариантом календарного метода, для которого требовалась регулярность. Прием 21/7 регулярность обеспечивал и создавал видимость обычной жизни с менструациями. Кроме того, Рок и Пинкус считали, что женщин «почти месячные» будут успокаивать, показывая отсутствие беременности.

В 1960 году таблетки одобрило FDA, они начали стремительно распространяться, постепенно улучшились, затем появились и другие методы доставки гормонов к яйцеклеткам со строгим наказом не созревать. Но кровоточить не по одной сотне раз мы все равно оказались обязаны, хотя сейчас нас успокаивает что угодно, но только не коробка тампонов в чемодане к морю и солнцу.

Часть врачей уже перешли на сторону добра и недельные перерывы не назначают, а сейчас начали появляться и авторитетные руководства, прямо рекомендующие перерыв не делать.

Например, в январе вышел отчет факультета полового и репродуктивного здоровья Королевского колледжа акушеров и гинекологов (Великобритания). В нем прямо рекомендуется пропуски между приемами не делать, потому что никакого смысла для здоровья в них нет.

Более того, в Journal of Endocrinological Investigation есть статья итальянских исследователей, выяснивших, что постоянный прием ГК, в отличие от 21/7, улучшает состояние больных эндометриозом. Другое мета-исследование показало, что постоянный прием еще и повышает качество жизни: реже случаются головные боли, усталость, вздутия и генитальные раздражения.

В общем, если вы хотите кровотечения, и у вас есть кровотечения — иметь их абсолютно ваше право. Но если вы не хотите кровотечений, и у вас есть возможность избежать их с помощью гормональных контрацептивов — вы тоже поступаете абсолютно нормально, поскольку нет никакой природной необходимости регулярно кровоточить, это ничего не даст вашему телу и психологическому благополучию.

Почему я говорю о возможности, а не счастливом избавлении? У гормональных контрацептивов есть свои побочные эффекты и противопоказания, вопросы их применения необходимо решать с вашим врачом.

Как мы снимаем видео

0

На фото — манекен из секс-шопа “Точка любви” на Бауманской, где мы снимали часть последнего видео — про тренажеры для вагинальных мышц. Там же чемодан с оборудованием, варежки оператора, изнанка съемочного процесса, где мучают плюшевых медведей.

Как мы снимаем видео? Обычно я приезжаю в семь утра на грим, помятая и жадно засасывающая кофе, где из меня примерно за час делают припевочку. Мы работаем с Яной, и последние раза три я видела ее с одинаковой прической (разноцветные дреды), а до того каждый раз были новые волосы. Приезжает каждый раз с вот такенными стрелками, идеальным тоном, и всегда раньше меня, для меня это показатель героизма, голову отдаю ей без раздумий. Яна присутствует на съемке и периодически поправляет грим или волосы.

В восемь утра я переодеваюсь, идем в студию, сажусь в кресле, и пока выставляется свет и пробуется звук, сижу с ноутбуком и пытаюсь запомнить хоть какой-нибудь текст (но обычно бесполезно, я безнадежна). Тогда же приезжает ассистент с чемоданом реквизита, они с ассистенткой его распаковывают и раскладывают по последовательности сцен — я в посте про то, как пишу сценарии, рассказывала, зачем их нумеровать.

Ассистенткой обычно выступает моя помощница Таня, либо продюсер съемки, если Тани нет, а на съемках двух первых роликов были мои стажерки Женя К. и Алиса Р. Без помощи обойтись трудно, потому что я привязана микрофоном к съемочному месту, и даже воды себе принести не могу. Ну и если я буду бегать туда-сюда, съемка затянется.

Пока раскладывается реквизит, с продюсером и оператором (на самом деле продюсеркой и операторкой, у нас М только человек с чемоданом силиконового счастья) проходимся по сценарию — у всех есть по распечатанному экземпляру — и подписываем, где что надо доснять и как именно сделать.

Параллельно кто-то куда-нибудь ставит Германа — это такой огромный фаллоимитатор, который мы с собой берем на съемки и ставим на задник в кадре, а если не берем, или он в кадр не влезает, обязательно происходит какая-нибудь херня.

Первым делом снимаем всю говорильню. Я не в состоянии запомнить никакой текст длиннее двух предложений, поэтому разбиваем на короткие блоки, их и проговариваю, а в промежутках подглядываю в ноутбук. При этом мне нужно помнить про выражение лица, позу, руки (иногда в них что-то держу), скорость речи, и текст в голове точно не задерживается.

Еще постоянно то наружный шум мешает (когда мы снимали видео про презервативы, в соседней студии носились и вопили дети, это было одновременно смешно — презервативы же — и раздражающе, потому что их было слышно в микрофон и приходилось прерываться), то внезапные стуки, то я поперхнулась, то у меня рукав шуршит, и надо помнить, что руку держать надо подальше, то еще что. Короче, это процесс.

Любой, кто снимал любое короткое видео, например, для видеоблога, знает, что, если сбилась с текста, надо просто сделать короткую паузу, а затем начать сначала. Иногда у меня получается с первого раза, иногда повторяю дюжину раз, но рано или поздно выходит приличный дубль.

Есть три момента, на которых я ломаюсь.

1. Почти скороговорки (сама не знаю, зачем пишу такой сложный текст). Когда мы снимали ролик про анальный секс, проговорить предложение с “выдох на входе, вдох на выходе”, одновременно показывая это на игрушках, оказалось прямо ПРОБЛЕМОЙ.

2. Длинные предложения с длинными словами. Тоже не понимаю, как они пролезают, иногда я их урезаю и переделываю прямо на месте, потому что не могу ни запомнить, ни произнести целиком.

3. Конечное “Если вам понравилось видео, ставьте лайк, нажмите туда-то” — и прочее для Youtube-ролика, указывая в нужные стороны пальцами. В первый раз мне казалось, что я не смогу этого сделать НИКОГДА (к тому же за стеной снимали клип какие-то рэпперы, и я вообще ничего не соображала). В последний получилось со второго раза, так что этот пункт можно вычеркивать до момента, когда кнопки и колокольчики не переместят в другой угол.

Иногда я думаю, что видеосъемка — это такая практика смирения, когда ты признаешь свою тупость, деревянность и перестаешь гордиться достижениями, потому что тут они ничего не решают. На выходе получается нормально, но все равно каждый раз при виде камеры спрашиваешь себя, где еще проколешься. Список бесконечен.

Потом снимаем предметку — все эти надевания презервативов на руку, поливание их маслом, чтобы посмотреть, как они разъедутся, выплевывание из дилдо лубриканта, имитирующего сперму, обмазывание лубрикантами, порка мишек, демонстрация девайсов и прочее, когда я себя чувствую немного дикторшей телемагазина.

После собираемся и едем в магазин, где я беседую с консультантом, пока ставят свет и звук. Обсуждаем ответы (консультанты сами их придумывают, всегда говорят за себя), корректируем вопросы, решаем, что в кадр поставим, потом им объясняют, как работать с камерой, и начинаются уже их мучения, потому что консультант в кадре всегда новый, опыта у них мало или нет, но они все равно справляются, и все отлично.

Иногда в магазин заходят покупатели, тогда мы прерываем съемку, их обслуживают, мы ждем. Я стою на своей точке и с нее не схожу, чтобы потом не приходилось перестраивать кадр. К этому моменту у меня уже начинают болеть ноги.

Я снимаюсь в кроссовках с ортопедическими стельками — это моя обычная обувь — и большую часть времени сидя, что страшно радует, потому что когда долго стоишь в одной и той же позе, ноги все равно начинает сводить. На первой съемке это было особенно тяжело, потому что она была очень длинной, у меня ноги потом сводило до коленей. Как снимаются ведущие на высоких каблуках, я представления не имею и надеюсь никогда в такой ситуации не оказаться.

Домой я добираюсь около 15 часов, без сил, остаток дня лежу в ванне, сплю или просто туплю, потому что сильно устаю. Это и приятная усталость, потому что ждешь выхода ролика, к которому усиленно готовилась, но в целом съемки — большое напряжение.

Раньше, когда меня спрашивали, почему я не занимаюсь видеоблогингом, честно отвечала, что это ресурсоемко, у меня пока возможностей таких нет. Сейчас я знаю, что это еще и довольно тяжело. Правда, писать сценарии, сниматься и планировать результат так увлекательно, что хорошо понимаю людей, влюбленных в производство видео. Много труда и дурацких ошибок, а на выходе то, на что люди залипают, — чистая магия.

Скидки!

0

Впереди ужасы гендерных праздников, и от покупки подарков не уйти. Рассказываю, где действует мой промокод BARBARELLA, гарантирующий СКИДКИ и любовь продавцов, ведь вы пришли от меня! Вводите его при заказе или называйте на кассе, получите скидон. Берегите деньги, они вам еще понадобятся.

Онлайн-магазины:

  • Intimshop.ru — 10% на все, включая распродажу, что иногда бывает грандиозно выгодно
  • Condom-shop.ru — 15% на все, за исключением товаров, где сейл уже больше 15%, огромный ассортимент и возможность найти почти что угодно
  • LavkaFreida.ru — 10% на все в бутике самых изящных и высокотехнологичных товаров, среди которых легко найти то, что нужно именно вам
  • Vsexshop.ru — 5% на все, включая те прекрасные штуки, которые магазин поставляет для моих ежемесячных розыгрышей
  • FunFactory.ru — 10% на все в официальном магазине Fun Factory, где вы точно купите родной товар на гарантии, и там всегда в наличии все новинки бренда
  • FunCup.ru — 10% на все в официальном магазине менструальных чаш, которые производит Fun Factory с их фирменным высочайшим качеством

Секс-шопы в Москве и СПб:

  • “Точка любви” — 15% на все в самой крупной московской сети секс-шопов и магазинах в СПб
  • “Шпилли-Вилли и нефритовый жезл” — 10% на все в магазине прямо напротив м. Белорусская, в котором можно застрять как на шоколадной фабрике (Москва, Тверская застава, 2с2, круглосуточно)
  • Шоурум “Лавка Фрейда” — 10%, все можно все потрогать, перещупать и обсудить, а заодно и заказать (Москва, Обручева, 34/63 c3, ежедневно 10-21)
  • “Интимшоп” — скидка 10% на все, находится в аптеке (Москва, Покровка, 48, ежедневно 9-21)

Центры сексуального образования:

  • Secrets — 1950 р. вместо 4500 на все тренинги в Мскв и СПб и вебинары
  • Секс.рф — скидка 25% на все тренинги и вебинары

Как я пишу сценарии

0

Спросили в комментариях, как я пишу сценарии для обучающих роликов, и это отличный вопрос, потому что, как выяснилось, схема работы у меня есть, но я о ней ни разу не задумывалась, а теперь и обдумала, и поняла, как это работает, и даже знаю теперь, что улучшить.

Пока что я придумывала сценарии роликов только для сети секс-шопов «Точка любви», и продолжаю с ними работать, но как все изменится, я представления не имею. Кстати, в четверг и пятницу новые снимаем, заглядывайте в сториз моего Инстаграм, я там транслирую изнанку съемок.

Зачем вообще нужен сценарий? Неужели я не могу сесть перед камерой и так наговорить гору полезного текста? Не могу. Точнее, могу, но будет слишком много изъянов: текст должен быть в меру задорным, достаточно информативным, без лишних подробностей (ролики мы делаем не длинные), без сложной терминологии (рассчитаны на широкую аудиторию, в том числе на начинающих), логичным и без перескоков с одной темы на другую и так далее. Если на своих лекциях я без проблем держу зал два часа без заранее прописанного текста, то перед камерой взаимодействия с аудиторией нет, поэтому текст необходимо готовить заранее.

Делаем мы это так: начинаем с темы и структуры. Мы — потому что структуру я прописываю не в одиночку. Раньше мне помогали стажерки Настя М. и Алиса Р., сейчас — Таня Мятная, моя менеджерка, которая разбирает рекламные заявки, стоит надо мной с хлыстом, чтобы посты вовремя выходили, и отговаривает брать какие-то девайсы на тест-драйв, потому что работала раньше в секс-шопе и знает о них больше, чем порой хотелось бы.

Для структуры нужно два мозга — мы созваниваемся видеоколлом и набрасываем список тезисов в расшаренном документе Google Docs, вместе решаем, что там лишнее, а что точно надо сделать. Обычно выходит 20-25 пунктов, которые только после этого расставляем в нужном порядке, чтобы логика соблюдалась.

Затем прикидываем, как все визуализировать. Например, недостаточно просто сказать, когда удобна поза «ложки». Надо взять игрушечных медведей, чтобы показать позу, поэтому записываем все сцены и их порядок.

После этого составляем список вопросов для консультанта, потому что какие-то вещи знают только они.

Потом обсуждаем весь реквизит. В среднем на каждый тезис приходится парочка девайсов или тюбиков, иногда больше. Поэтому на съемку их привозят в большом чемодане, и съемочная площадка после распаковки похожа на место взрыва секс-шопа скромных размеров, но выдающегося ассортимента.

Обсудив, что конкретно и с какими характеристиками нужно, отправляю Таню делать список реквизита с конкретными брендами, моделями и цветами, чтобы магазин нам их собрал для съемки. В список реквизита входит также все, что понадобится для визуализации (те же медведи, я точно указала нужный размер в сантиметрах), даже если остается за кадром. Например, когда надо было показать, как латексные презервативы разъедаются маслом, мы внесли в список:

  • аквариум — чтобы положить в него надутый презерватив и поливать маслом
  • презервативы разных цветов — чтобы сделать несколько дублей
  • растительное масло
  • минеральное масло
  • влажные салфетки
  • рулон бумажных полотенец

Последние два пункта в кадре не присутствовали, но понятно было, что мы все вокруг заляпаем, когда лопнет презерватив, и надо будет убрать. А если не указать в списке, что тебе нужно зеленое яблоко среднего размера, никто его и не привезет.

Сама я прописываю текст: на каждый тезис получается в среднем 250-300 знаков, иногда больше. Это важно еще и потому, что я не в состоянии никакой текст выучить, и подсматриваю в ноутбук с открытым файлом. Маленький абзац я могу ненадолго запомнить и рассказать на камеру, затем перехожу к следующему.

Стараюсь за пределы 5 000 знаков не выходить — их я проговариваю примерно за пять минут, а нам еще с консультантом разговаривать.

Иногда я по ходу съемки могу текст менять, если звучит как-то не очень, строго следовать собственному же сценарию я не обязана. Но, чтобы текст сразу звучал как живой, я обычно его проговариваю вслух и затем уже записываю. Потому что мои стили изложения мыслей текстом и словами изрядно различаются, и то, что написано без проговаривания, на мониторе выглядит отлично и читать интересно, а слушать иногда невозможно. Я бы точно не стала. Поэтому такой метод.

Еще мой сценарный текст выглядит немного странно, потому что там неправильно расставлены знаки препинания. Например, если мне надо что-то выделить интонационно, обособляю тире, хотя по правилам они там не нужны. Или разбиваю предложения точками там, где надо паузы делать. На съемке можно забыть, как придумала говорить, поэтому я так все размечаю и потом шпарю по готовому.

И в конце надо свести все в один файл: текст сценария, вопросы консультанту, сцены с визуализацией, реквизит (он тоже пронумерован по сценам, чтобы не вспоминать, когда что показывать). Проверяем, чтобы везде совпадала нумерация — так оператор, продюсер, я и ассистент легко общаемся со своих точек, потому что надо только назвать номер нужной сцены, если возникли затруднения.

Думаю, подготовка к съемкам везде примерно так и устроена: от общего к частному, от концепции к детализации, через обсуждения и планирование с концентрацией и на общем замысле, и на деталях. Просто потому, что это самый логичный и наименее энергоемкий процесс.

А как собственно съемки проходят, в следующий раз расскажу.

Топ-7 украинских секс-шопов

0

В Инстаграме у меня подписчиков из Украины больше, чем в других соцсетях, и там же чаще всего спрашивают, есть ли промокоды в украинские секс-шопы, и где вообще закупаться.

Промокода нет, потому что я не знаю, как легально оформлять платежи из другой страны, плюс профит невелик, поэтому пока даже не думаю об этом. А вот магазины посоветовать хотелось, поэтому я попросила украинских подписчиц посоветовать секс-шопы, и вот получившийся топ по убыванию упоминаний.

1. Первый секс-шоп

2. No Taboo

3. Клубничка

4. Vibe Val

5. В постели

6. Honey Bunny

7. Gayvoronskaya Sex-Shop

Еще рассказали о 15 других магазинах, но голосов они набрали очень мало, так что остановимся на этом топе.

Надо будет как-нибудь в Украину съездить и прошвырнуться по секс-шопам — очень люблю смотреть, как все устроено, и всегда хожу по ним во всех городах, где бываю. В Киев ездила всего раз, и почему-то там про магазины напрочь забыла — в основном просто шаталась по городу, настроение такое было, но больше этой ошибки не повторю.

А на фото — кусочек моего похода в Coco De Mer в Лондоне. Я в нем раньше часто закупалась онлайн, когда зарплата была выше, рубль сильнее, а трава зеленее. Но даже просто на экскурсию сходить было захватывающе. Доберусь до Киева — устрою тур по местным секс-шопам.