Спойлер | Nikonova.online
Главная Спойлер

Спойлер

Три книги о принятии себя

0

Тесс Холлидей, «Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живу»

Тесс Холлидей (настоящее имя Райанн Меган Ховен) — первая в мире успешная по-настоящему толстая модель. Она сочетает работу моделью с бодипозитивным активизмом, и ее блог начал набирать популярность еще до контракта с модельным агентством.

Это автобиография, и больше половины книги посвящено ее жизни до 20 лет. Детство и юность в Библейском поясе (регионы США, где основное население — религиозные консерваторы), издевательства в школе из-за бедности и веса, семейное насилие, начавшаяся привычка заедать переживания, принуждение бойфрендом к сексу, уход из школы, короткие связи, мечты о другой жизни и случайная беременность, которую Тесс решила оставить, и затем пробиваться ей пришлось с ребенком на руках.

Тем не менее, Тесс сохранила удивительный оптимизм и рассказывает о своей жизни, достижениях, ошибках и черных днях с юмором и бесстрашием. По книге также раскиданы ее «жизненные советы», и они отличные. Книгу рекомендую читать лет с 15, хотя там и встречаются слова вроде «жопа» и «сучка», потому что, можно подумать, пятнадцатилетние их не знают.

Как эта книга поспособствует принятию себя? Тесс находит очень верные слова, рассказывая об этапах принятия своего тела. Вторая беременность, изменения тела после нее, бесконечные нападки сетевых хейтеров и непрекращающийся буллинг — все это могло бы подкосить кого угодно, а Тесс объясняет, как она справляется, и это на самом деле целительно.

Блог Тесс Холлидей — https://www.instagram.com/tessholliday/.

Екатерина Сигитова, «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день»

Екатерину я знаю уже много лет, и ее объясняющие многое посты в ЖЖ всегда были очень точными, емкими и классно написанными. В этой книге все точно так же, плюс подходящие картинки.

Ее книга — это продуманный сборник объяснений с социальной, биологической и психологической точек зрения, почему нам так сложно принимать себя, свое тело, свои личностные особенности, и сборник же упражнений, с помощью которых можно вылезти из постоянных негативных оценок и начать уже жить. Упражнения точно работают — некоторые из них похожи на упражнения из DBT-тренинга, который я сейчас прохожу, и они действительно эффективные.

Как эта книга поспособствует принятию себя? Я бы назвала эту книгу учебником счастья. Потому что она предлагает не мышкам стать ежиками, а выжать из мышкиной жизни максимум удовлетворения, на которое они способны, и увидеть собственную уникальность и красоту. Да, придется поработать — читать главу за главой, делать упражнение за упражнением — но разве оно того не заслуживает?

Проверить, действительно ли Екатерина пишет понятно и просто, можно у нее на сайте http://sigitova.ru/.

Юлия Лапина, «Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога»

Действительно, что нас беспокоит? Страх, что нам откажут в любви и признании, и мы окажемся один на один с нелюбимыми собой, а выливается это в ужас перед изменениями тела, расстройства пищевого поведения (РПП), диетическое мышление и отвращение к сексу. Отчасти напоминает «Миф о красоте» Наоми Вульф, но в книге Юлии приводятся более свежие исследования и ссылки на новые книги, в основном доступные на русском языке.

Лапина подробно описывает, как появляются и как проявляют себя РПП (вы знали, что каждый пятый случай анорексии приводит к смерти?), и использует модель Эмили Нагоски «мораль, медиа и медицина» для объяснения, как у нас промыты мозги и кто в этом виноват. В одном из приводимых исследований более половины женщин признались, что предпочли бы попасть под грузовик, нежели набрать вес. Наши тела, благодаря которым мы живем, смеемся и наслаждаемся каждым днем, объявлены врагом №1, а естественная жизнь тела — ненормальной, больной и аморальной.

Как эта книга поспособствует принятию себя? Поможет разобраться, чего на самом деле мы боимся и почему паника необоснованна, а еще откроет глаза на реалии взаимоотношений с телом и едой.

Блог Юлии о расстройствах пищевого поведения — https://t.me/bodyneutralzone.

История Золушки — полное вранье

0

История Золушки — полное вранье.

Во всяком случае, в том виде, как нам ее рассказывают. Какие выводы предлагается сделать из сказки? Если ты добрая, красивая и трудолюбивая, получишь принца. Но там же все совершенно иначе.

Начнем с того, что принц вообще не в курсе, добрая ли Золушка или трудолюбивая, он с ней пару часов провел, маловато для выяснения особенностей личности. Нет, может, он дипломированный психолог с тестами на совместимость под мышкой, но не на балу же.

Затем — принц влюблен, но не помнит Золушку в лицо и ищет ее с помощью туфли. То есть влюблен он в какой-то образ в своей голове, и не факт, что тот хоть сколько-нибудь совпадает с реальной живой Золушкой. Строить отношения с человеком, который тебя фактически выдумал, — гиблое дело. Кроме того, Золушка явилась на бал в самом его разгаре. Не удивлюсь, если принц к ее приходу успел как следует накатить, поэтому и не помнит, как девушка выглядит.

А что сама Золушка? Она не бедная сиротка, а член семьи, представленной ко двору. Не будь отец Золушки такой тряпкой, ее бы тоже представили принцу, и стала бы она одной из претенденток в невесты без беготни с тыквами и мышами.

И скажите честно — у многих ли есть крестная, способная щелчком пальцев предоставить в нужный момент гардероб и транспортное средство с личным водителем? Что значит «фея»? Это в сказке фея, а мы о модели «будь как Золушка и получишь все».

Чтобы получить все, на самом деле объясняет нам сказка, нужно родиться в подходящей семье с подходящими знакомствами. И тогда ты получишь наследника престола, правда, вероятно, алкоголика и представления не имеющего, кто ты такая на самом деле, но когда это кого останавливало!

Почему BARBARELLA?

0

Почему мой скидочный промокод в классные магазины называется BARBARELLA? В честь героини из одноименного фильма Роже Вадима 1968 года. Юная Джейн Фонда играет Барбареллу — девушку из будущего, которая путешествует по Вселенной и добивается своего, потому что ужасающе наивна и при этом отважна. Особенно ей нравится свежеоткрытый секс, поскольку на ее планете удовольствие получают другими способами.

Задача Барбареллы как агентессы добра — понять, куда делся доктор Дюран Дюран, и вернуть его домой. Идя к цели, она благодаря злым силам оказывается в оргазмотроне, который должен замучить ее оргазмами до смерти. Но Барбарелла настолько распробовала процесс, что это оргазмотрону устраивается краш-тест, а не ей.

По нынешним временам «Барбарелла» — не самый увлекательный фантастический фильм, эротические сцены отдают фейспалмом, а отсутствием гендерных стереотипов там и не пахнет. Но мне так нравится идея, что оргазмотроном нас не замучить, а вовсе даже наоборот, что на придумывание промокода у меня ушло не больше минуты. Промокод BARBARELLA — это про то, как сделать каждый следующий оргазм лучше предыдущего, и покидать планету для этого абсолютно не обязательно, я все прекрасное разыщу за вас.

Кто хочет со мной в кино?

0

Кто хочет со мной в кино? Точнее, на трансляции оперы и балета в кинотеатре, которые я лично обожаю — можно не наряжаться, в креслах есть подставки под бутылки, а еще можно прихватить с собой еды, и никто не станет укоризненно коситься. Опять же исполнителям не мешаешь, если вдруг закашляешься. Короче, профит, спасибо за него проектам OperaHD и TheatreHD.

На что я собираюсь сходить?

«Галантные Индии» — опера-балет Рамо в новой постановке Клемана Кожитора. Моя приятельница в Париже на нее ходила и в полном восторге. Идет на французском с английскими субтитрами, но либретто можно заранее в интернете посмотреть. Следующие сеансы, кстати, в записи, и они уже с русскими субтитрами.
Когда идем: 10 октября в 20.15, прямая трансляция в КАРО 7 Атриум.

«Золушка» — балет Сергея Прокофьева в постановке Рудольфа Нуреева для Парижской оперы. Обожаю «Золушку», ничего не видела в хореографии Нуреева, надеюсь пищать от удовольствия.
Когда идем: 19 октября в 15.00, КАРО 7 Атриум.

«Фаэтон» — опера Жан-Батиста Люлли в постановке Пермского театра оперы и балета и Королевской оперы Версаля. На фото — кадр из постановки, по-моему, надо брать.
Когда идем: 20 октября в 15.00, СИНЕМА ПАРК Метрополис.

У меня есть два билета на каждый сеанс, поэтому с радостью возьму с собой кого-то из вас.

Как ко мне присоединиться? Очень просто.

  1. Вы подписаны на меня в Инстаграме — https://www.instagram.com/nikonova.online/.
  2. Можете быть в нужное время в Москве и пойти в указанный кинотеатр.
  3. Оставляете под постом (https://www.instagram.com/p/B3XIkzZnHKm/) комментарий с названием представления, на которое хотели бы сходить (можно указать сразу несколько).
  4. Я случайным образом выберу победителей: «Галантные Индии» — вечером 9 октября, «Золушка» — вечером 13 октября, «Фаэтон» — вечером 17 октября.
  5. И идем в кино!

И не стесняйтесь подходить, если пойдете в кино самостоятельно, я всегда рада встречам с подписчицами.

Пять сериалов о проституции

0

Пять сериалов о проституции, которые стоит посмотреть.

«Вершина озера»/Top of The Lake. В первом сезоне героиня Элизабет Мосс выясняла, куда пропала беременная 12-летняя девочка и как ей самой жить, зная, что ее собственных давних насильников так и не наказали. Во втором она разыскивает родившуюся в результате изнасилования уже взрослую дочь и ее приемных родителей (Николь Кидман и Юэн Лесли), а еще пытается разобраться, что на самом деле происходит в австралийском борделе.

Сразу скажу — что угодно может произойти. Легализованная проституция — простейший способ спрятать почти любой криминал, поскольку люди приходят и уходят, тела не стоят ничего, а ценность человеческой жизни оказывается плохо распознаваема даже полицейскими (Гвендолин Кристи).

Джейн Кэмпион сняла душераздирающую историю о расчеловечивании, но если первый сезон был совсем мрачным, второй оставляет некоторую надежду, а еще он местами очень смешной.

«Куртизанки»/Harlots. Середина XVIII века, в Лондоне каждая пятая женщина продает себя. Почему? Нищета и отказ видеть в женщинах что-либо большее, чем движимое имущество. В центре истории — бесконечная вендетта двух содержательниц борделей миссис Уэллс (Саманта Мортон) и миссис Куигли (Лесли Мэнвилл). Последняя держит почти светский салон и обслуживает сливки общества, Маргарет Уэллс же только-только поднимается, стараясь завязать с недорогими услугами. Когда-то девятилетнюю Маргарет продали в бордель Лидии Куигли, и с тех пор она ее ненавидит. Затем Маргарет сама продала девственность своей старшей дочери в ее 12 (Джессика Браун Финдлей), а вот вторую дочь немного попридержала, но все равно ищет ей содержателя побогаче.

Вместо того, чтобы объединяться против злобного мира и пытаться обеспечить детям жизнь получше, все свободные силы Уэллс и Куигли тратят на грызню друг с другом в попытках вырвать лучших (то есть самых омерзительных, требовательных и богатых) клиентов.

Был ли у них выбор? В третьем сезоне выясняется, что Лидию в семь лет отец изнасиловал, а затем начал продавать, поэтому как-то сомнительно. Была у них возможность задаться другими целями, кроме привлечения все более состоятельных клиентов? Может, лучше спросить себя, что движет клиентами, способными на самые отвратительные поступки вплоть до калечения и убийств?

«Девушка по вызову»/The Girlfriend Experience. Сериал, выросший из одноименного фильма Стивена Содерберга с Сашей Грей в главной роли. В фильме показан эскорт в виде «опыта подружки» — красиво одетая девушка идет на свидание, проводит время с разговорами и сексом, делая вид, что ей это крайне интересно, а потом испаряется, не забыв захватить свои деньги. История героини Грей при этом — производственная драма с попытками вывести свой сайт на позиции повыше да зарабатывать получше, потому что «опыт подружки» — продукт, который она продает клиенту, для нее это только бизнес.

То же происходит и в первом сезоне сериала, где юная стажерка юридической фирмы обнаруживает, что можно заниматься и более оплачиваемой деятельностью. Более того, ей довольно быстро становится ясно, что за человека ее не считают не только клиенты, но и в той же юрфирме. Для всех она либо никто, либо товар, поэтому она решает стать товаром дорогим. Главное, что от нее требуется, — соответствовать ожиданиям и очень хорошо притворяться (да, и в юрфирме тоже). Свое реальное отношение к окружающим она за весь сериал показывает всего раза три, и она совсем не такая, какой ее привыкли видеть.

Второй сезон — это две отдельные истории других девушек. Одна связалась с преступниками, другая с политиками, что, как оказывается, примерно одно и то же, и обеим необходимо иметь железные нервы, чтобы не попасться.

«Тайный дневник девушки по вызову»/Secret Diary of a Call Girl. Самый веселый сериал из всего списка. Снят по мотивам книги Брук Маньянти, работавшей под именем Белль де Жур. Она зарабатывала, чтобы обеспечивать себе образование нейротоксиколога, стала доктором наук, сейчас работает по специальности. Маньянти всегда старалась показать проституцию как личный выбор и захватывающую деятельность, которая никак не мешает иметь нормальную жизнь. Правда, ее бывший как-то заявил, что Брук все свои приключения выдумала.

В любом случае, героиня «Тайного дневника» Ханна, которую играет Билли Пайпер, — персонаж полностью вымышленный. Ее жизнь четко поделена надвое, и близкие понятия не имеют, чем она занимается. Ханна описывается как почти элитная проститутка, которая прилично зарабатывает, ее клиенты в основном весьма устроенные мужчины. Но при этом она оказывается очень зажатой и почти не способной на исполнение чуть более необычных желаний. Например, ей не удавалось сесть по просьбе клиента задницей в торт или поиграть в доминатрикс. Тем не менее, она самостоятельная, полностью контролирует свою жизнь и получает от нее удовольствие, что делает историю в меру сказочной.

Мои любимые эпизоды сериала: как к ней в качестве клиента пришел Мэтт Смит (да!) и как она прихватила помощника, когда ее наняла семейная пара. Ну и про торт.

«Обычная женщина». Единственный сериал из списка, который я не смогла осилить, хотя там всего один сезон. Анна Михалкова играет жену и мать, которой в результате обвала рубля в 2014 году пришлось тащить на себе всю семью и непомерные для нее расходы. Поэтому, как только представился случай, пошла в содержательницы борделя, где разруливала все возникающие проблемы с точно теми же менеджерскими приемами и хладнокровием, как и дела ее цветочного магазина. И пока одни обычные женщины теряют себя в занятии проституцией, другая обычная женщина поддерживает рабочий конвейер, с которого почти не соскочить.

У меня сложилось ощущение, что создатели пытались снять что-то вроде сериала Weeds, в котором героиня-домохозяйка начала торговать марихуаной и постепенно потащила всю семью на дно, при этом он одновременно и смешной, и страшный. Но в «Обыкновенной женщине» комические эпизоды не особо смешные, а напряженные — не страшные, поэтому досмотреть не удалось. Допускаю, что не права, можете рассказать мне тогда, чем там все закончилось.

Два дня в Екатеринбурге

0

На выходных съездила в Екатеринбург поучаствовать в конференции СИМПЛСЕКС18+. Очень рада, что пригласили, аудитория приняла отлично, почаще бы так. В перерывах дала пару интервью местным изданиям и, послушав вопросы, задумалась вот о чем: я очень мало знаю о том, как люди живут за пределами Москвы и Питера.

Точнее, я хорошо представляю себе жизнь в маленьких городках вроде того, где мои родители живут и где я иногда бываю. А вот города покрупнее, где жизнь кипит и на первый взгляд разница с Москвой некритичная, на самом деле живут какой-то своей жизнью, о которой я мало имею представления. Наверное, надо было не на выставку сгонять, когда время было, а посидеть потрепаться с местными. И в следующий раз, когда куда-то поеду, ехать на чуть более долгий срок, иначе и город толком не увидеть. Поэтому, если видите, что я куда-то мчу с лекцией, не стесняйтесь предлагать встречи, я всегда только за, если время позволяет. В Екатеринбурге в день лекции проходил Фем-пикник, жалею, что не попала, правда, снег пошел, возможно, я бы и при наличии времени предпочла выставки пикнику.

Выставки, кстати, хороши. Сейчас там идет Уральская индустриальная биеннале современного искусства, я успела посмотреть AES+F и большую экспозицию о смерти глазами марийцев. Собственно тема нынешней биеннале — трансгуманизм и бессмертие, в Ельцин-центре даже есть мерч с жизнерадостными надписями We'Re All Gonna Die и карандаши с пометкой Immortal Ideas.

Так что, если у вас есть немного свободных денег и лишний день отпуска, который можно добавить к выходным, поезжайте. Основная экспозиция, на которую я уже не успела, проходит в здании работающего Уральского оптико-механического завода. Хоть обратно лети, честное слово.

«Самый громкий голос»/The Loudest Voice

0

«Самый громкий голос» — мини-сериал о столпе консервативной Америки Роджере Айлзе (умер в 2017 году в возрасте 77 лет), создателе любимого Дональдом Трампом канала Fox News. Кстати, самого популярного новостного канала — Айлз был визионером, опытным медиаменеджером и тонко чувствовал, где в человеческих головах поле непаханное, поэтому его Руперт Мердок работать и пригласил.

Айлз не пытался бороться с другими телеканалами за прогрессивную либеральную общественность, а пошел к консерваторам и «простым людям», которых в США чуть ли не больше, сделал канал для них и выиграл гонку рейтингов. Зрителями манипулировал, заставил аудиторию поверить, что трагедия 9/11 и Саддам Хусейн как-то связаны, и вложился в предвыборную кампанию Трампа.

А еще Айлз харассил чуть ли не всех своих подчиненных женского пола, и их тяжелая ненависть в ситуации, когда возразить ему никак нельзя, льется с экрана в таких количествах, что ощущается почти физически.

Роджера Айлза играет Рассел Кроу под слоем грима в кулак толщиной, и это завораживающее зрелище. С одной стороны, видишь невероятно талантливого человека, знающего о людях больше, чем они о себе сами. С другой, несколько раз за каждую серию хочется ударить его табуреткой по голове.

Не мне одной страдать, посмотрите и вы.

Три романа Чака Паланика

0

Летом в самолетах читала Чака Паланика, которого насоветовали подписчицы. Обычно я в самолетах сплю, но тут перелеты были короткие, а в романах столько персонажей, что приходилось впиваться в текст, ни на что не отвлекаясь. Голову поднимаешь — уже и прилетела.

Прочитала три книги, которые всем рекомендую.

«До самых кончиков». Коварный миллиардер придумывает невообразимо эффективные секс-игрушки для женщин, которые подсаживают несчастных на мастурбацию и разрушают экономику и цивилизацию. Зверски смешной роман, наполненный иронией над страхом перед женской сексуальностью. Мужчины, разумеется, обнаруживают, что они ничто перед хорошо продуманными девайсами, и оказываются совершенно женщинам не нужны, поскольку не успели забить за собой место в сердце, а не где-то еще.

«Снафф». Знаменитая порноактриса собирается на покой, предварительно поставив мировой рекорд — пропустив через себя 600 мужчин. Знает, что скорее всего и не выживет, зато доходы от продажи видео обеспечат ее покинутого много лет назад ребенка. Также присутствуют: порноактер, когда-то втянувший ее в это дело и разнесший в щепки все ее мечты, сериальный актер, пытающийся возбудить угасший к нему интерес, юнец, уверенный, что он-то и есть ее сын, и хладнокровная помощница актрисы, способная нажиться на чем угодно. Бесконечное насилие и бесконечное сочувствие только к почти не появляющейся на страницах героине.

«Ссудный день». Студент влюблен в студентку, придумывает план, как завоевать ее сердце, но для этого требуется много денег. Добыть их решает, выкрав какого-нибудь миллионера и узнав его секреты (так себе план, уже на этом этапе понятно). Миллионер награждает его другой способностью — перевернуть мир к чертям, придумав новую модель цивилизации. США делят на три части: для белых, для черных и для квир-людей, а производят переворот вооруженные мужчины, уверенные, что мир им должен, и они ничего не имеют исключительно из-за жуткой несправедливости. Раньше бы они вышли стрелять незнакомцев в кинотеатре, но теперь у них новый план — просто избавиться от тех, кто мешает на пути наверх.

«Джентльмен Джек»/Gentleman Jack

0

Джентльмен Джек — так называли в Галифаксе, Йоркшир, Англия, землевладелицу Энн Листер (1791—1840), оставившую четыре миллиона слов в зашифрованных дневниках. Энн была лесбиянкой, соблазняла женщин направо и налево, почти ничего не боялась, вела свои дела уверенной рукой, много путешествовала, носила только черное, и за вычетом юбки ее костюм был практически мужским.

Родись она на 200 лет позже, была бы открытой лесбиянкой — судя по созданному по мотивам дневника сериалу «Джентльмен Джек», ей было наплевать на чужое мнение, но в случае огласки сильно пострадали бы ее социальные связи и семья. Замуж Листер не выходила, но у нее были тетя, отец и незамужняя сестра. В отличие от мужских, женские гомосексуальные связи судом не преследовались, однако принимать бы ее перестали.

Сериал отличный, Сюранна Джоунс играет Энн Листер, изображая ее энергичной, целеустремленной, способной на нежность, тепло и истинную любовь, а еще гораздо более уязвимой, чем кажется окружающим, но привыкшей держать свою боль при себе — или изливать ее в зашифрованные дневники.

При этом Листер вовсе не какая-нибудь предводительница ранних суфражисток. Она продукт своего времени и расстраивается, что женщинам не дали права избирать, не потому, что считает справедливым всеобщее избирательное право, а потому, что жалеет о своем рождении в женском теле. Она ищет себе жену и копирует повадки мужчин-соблазнителей, поскольку других ролевых моделей у нее нет, и для нее существенно, чтобы избранница была родовитой или хотя бы богатой. Спит с замужними женщинами и возмущается, когда горничная беременеет от жениха. Ее не трогает детский труд в шахтах, и она не одобряет матримониальный выбор сестры (Джемма Уилан, в «Престолах» играла Яру Грейджой, а тут пупсик в оборках), присмотревшей себе обеспеченного, но всего лишь торговца коврами.

Сложным она была человеком, но тем, кого любила, открывалась с лучшей стороны.

«Вызовите акушерку»/Call The Midwife — шоу современных ужасов в милой ретро-обертке

0

«Вызовите акушерку» — как следует длинный сериал, который на Амедиатеке опубликован без субтитров, только с озвучкой, поэтому я частично смотрела, частично слушала, когда переехала: делала перестановку, распаковывала вещи, вешала шторы, ну и так далее.

Помню, на последнем Non/fiction увидела издание Дженнифер Уорт, по мотивам которого снят сериал, чуть не купила, но честно себе призналась, что времени читать все меньше, зачем захламляться.

Сериал, насколько понимаю, многое смягчает — большинство основных персонажей очень добрые люди с высокими целями и золотым сердцем, а у их подопечных из бедных районов лондонского Ист-Энда в половине случаев все как-то налаживается. Но если присмотреться, огромная часть историй абсолютно чудовищная, причем проходятся авторы сериала по всем «женским» и не только темам.

Действие начинается в конце 1950-х и демонстрирует сплошной кошмар в милой ретро-обертке: нищета, антисанитария, насилие, абьюз, заболевания, которые еще не умеют диагностировать или лечить, вредное производство, где умирают поколения работников, нелегальные аборты (легальных еще нет) со всеми последствиями в виде смертей и бесплодия, презрение к матерям-одиночкам, проституция как способ выжить, повсеместные курение и алкоголизм, проблемы с распространением какой-никакой контрацепции и даже дух работных домов, сохранившийся в жизнях тех, кто успел их застать.

А над всем этим группка монахинь и живущих у них медсестер — со своими маленькими радостями и заботами и ежедневным столкновением с реалиями жизни, но присутствия духа они не теряют. И хотя многое показывают пунктирно (скажем, непонятно, кто у монахинь занимается уборкой и готовкой, а еще куда деваются те, что поют, за столом сидят не все) и есть много комедийных эпизодов, все равно это крайне отрезвляющее шоу ужасов, многие из которых вполне себе современные. А с героями разделываются запросто, почти как Джордж Мартин.

Короче, рекомендую.